广州兰瑞生物科技有限公司|LA RUCOURE兰瑞：身体干燥怎么补水

广州兰瑞生物科技有限公司|LA RUCOURE兰瑞告诉大家，身体干燥可以多喝水进行补水，此外还可以使用空气加湿器进行补水，保持环境的湿度，减少皮肤散失的水分。也可以使用水乳进行补水保湿，使用化妆水为肌肤补水，再涂抹乳霜锁住水分，给身体皮肤保湿。

1. 多喝水。身体干燥时，注意多喝水来补充水分，通过饮水让身体得到补水，并加速体内的代谢循环，让身体得到水分的补给。

2. 使用空气加湿器进行补水。环境干燥时，会让身体的水分通过皮肤散失在空气中，故而使用空气加湿器给环境加湿也能够帮助身体补水。

3. 使用水乳进行补水保湿。身体干燥时直接表现为皮肤的干燥，可以通过使用护肤品进行补水保湿。先进行皮肤表面的清洁，必要时还应该先去除老化角质层，然后使用爽肤水进行补水，再涂抹乳霜锁住水分，给身体皮肤保湿。

4. 多吃新鲜的蔬菜水果。皮肤干燥归根到底是身体缺水，日常生活中应该注意多喝水，并多吃新鲜的蔬菜水果。